上高二中举办“减压增信,拥抱梦想”学生心理辅导讲座

来源:今视频 发布: 2022-03-10 16:10

为认真贯彻落实学校抓落实活动年“三拼三促三提升”暨“五比五强五提升”工作部署,推动“双减”政策进一步发挥实效,3月7日下午,上高二中高考指导中心副主任王东在学校博通楼阶梯教室为320余名学生带来了一场“减压增信,拥抱梦想”学生心理辅导讲座。

王东老师从压力分析、减压方案和建立自信方案三个方面对学生进行讲解。王老师通过专业幽默的语言,采用丰富多彩的形式,深入浅出地把心理减压知识传授给学生。讲座过程中,同学们全情投入、积极互动,跟随王老师的讲解练习缓解压力的呼吸方法,讲座达到了预期效果。

通过讲座,同学们学到了更多专业的心理学知识,能够自我克服由于考试压力、时间紧迫、学业紧张等导致的不良反应,缓解学习焦虑,以更加平和的心态、饱满的情绪迎考备考,营造良好的学习氛围,同时及时地端正态度、不畏艰难、乐观自信,拥抱梦想,走向成功。(上高二中  戴金伟)