赣州市水西中学举办初三学生心理辅导讲座

成长路上，鲜花相伴，风雨同行。为助力初三学子，激发潜能，减轻压力，战胜自我，实现超常发挥，6月6日，赣州市水西中学心理教师李智慧老师为初三年级学生进行心理辅导，本次心理辅导讲座由学校政教处主任廖干金主持。

李智慧老师是国家三级心理咨询师，有多年心理咨询经验。李老师用生动活泼的语言和新颖独特的互动，为同学们带来了别开生面的心理辅导课。针对初三学生在复习阶段可能出现的信心不足、心理焦虑、情绪不稳、状态不佳等问题进行心理减压，并给出小妙招，让学生在课堂活动中学会如何调整状态，帮助学生树立信心，从容面对学考。

李老师运用专业的心理学知识，解析了同学们面临的心理现象，通过案例剖析、现场互动和答疑解惑的方式，向同学们讲解了如何调整心态，并教给同学们心理解压的技巧，以及如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题。

“双减”背景下，很多学生表现出了紧张、无力、焦虑的症状，有些学生出现严重失眠，睡眠质量不好等情况。李老师用自己的专业知识为同学们剖析压力来源，并告诉同学们，“双减”的提出是为了更好的培育德智体美劳全面发展的国家需要的人才，而不是唯分数论，对于中学生来说是有利的，同学们要正确对待。随后，李老师抓住机会，及时对同学们进行德育教育。

同学们在李老师的带领下学会了如何放松自己，减轻过大的压力，露出了开心的笑容。

最后，在李老师的祝福中，讲座在不知不觉中进入尾声，同学们兴奋又热烈的掌声说明了这次讲座的成功。（赣州市水西中学/图文）